Hamilelik Öncesi Beslenme Programı – 12 Hafta

Hamilelik yolculuğunuz boyunca size yardımcı olacak dengeli beslenme programıdır. Eğer ki kronik bir sağlık sorununuz varsa (şeker, troid, kolesterol, tansiyon vb.) diyet yapmanızın şart olduğunu doktorunuzda söyleyecektir. Lütfen gebelikte şeker sorunu yaşamadan önce bir diyetisyen ile çalışarak önleminizi alınız.
Hamilesiniz ve ne yiyeceğinizden, ne zaman yemeniz gerektiğinin sizin ve bebeğinizin gelişimi için iyi olduğundan emin değil misiniz? Ayrıca çok fazla kilo alacağınızdan mı endişeleniyorsunuz? Bu diyet planı, hamilelik yolculuğunuz boyunca size yardımcı olur.