Diyetler

Çocuklarda Diyet ve Beslenme Alışkanlığı

Çocuk Beslenme Programı

Hemen Başla Detaylı bilgi

Bu program kimler için hazırlandı?

Kilo Problemi
Olan Çocuklar
Yemek Seçen
Çocuklar
Yetersiz Beslenen
Çocuklar

Program Hakkında

Çocuğunuzu doğru besinler ile besleyin. Onlar geleceğimiz.

Eğer bir ebeveynseniz, çocuğunuza tatlandırıcılar, renklendiriciler ve bazı kimyasal maddelerle dolu bir tabak vermek yerine; sağlıklı sebzeleri ve meyveleri beslenmelerine gizlice sokun. Çocuk beslenmesinde 4 Yapraklı Yonca Beslenme Modelini benimseyin.

Dört yapraklı yonca modeli, beslenme kültürümüzle uyum sağlayan, bizlere sağlıklı bir yaşamın anahtarını dört besin grubunun dengeli bir şekilde tüketimi ile sunabilen bir besin tüketim modelidir. Dört yapraklı yoncanın birinci yaprağını süt ve süt ürünleri, ikinci yaprağını et, yumurta ve kuru baklagiller, üçüncü yaprağını sebze, meyveler ve son olarak dördüncü yaprağını enerji gereksinimimizin %50-60’ını karşıladığımız ekmek ve tahıl grubu oluşturmaktadır. Mücadele burada bitmiyor. Bağırsak hareketlerini güçlü tutmak için günde yeterli su tükettiklerinden emin olmalısınız.

Program Özellikleri
  • Haftalık planlamalar, görüşmeler. Her zaman mükemmel destek
  • Yeme düzeniniz, yaşam şekliniz konusunda bilgi alabileceğimiz formu doldurun
  • Sizi yiyecekler ve küçük değişikliklerin uzun vadeli sağlık yararları ile nasıl sonuçlanabileceği konusunda eğitiyoruz
  • Sadece kalori sayımı değil, sürdürülebilir bir yaşam tarzı değişikliği olarak beslenmeye odaklanın!
  • Kısıtlayıcı olmayan diyet ve yaşam tarzı planları
  • Sitemizdeki panel aracılığıyla etkileşim kurmak, planları takip etmek ve ilerlemeyi izlemek
Diyet Tarzı
  • %100 kişiye özel diyet planları
  • Sade ve geleneksel yemekler
  • Sadece gün içinde yiyebileceğiniz yemekler (uygulaması kolay)
  • Uzun vadeli sürdürülebilir diyetler
  • Mutfak terazisine gerek kalmadan porsiyon kontrolünü öğrenin

Paketler & Fiyatlar

Programa hemen başlamak için dilediğiniz paketi seçebilirsiniz…

basıc

Sadece online olarak uyguladığımız bu programda size özel olarak hazırlanacak haftalık diyet listeleri ve düzenli görüşmeler ile hedefinize ulaşmanız çok kolay!

Basic Paket Özellikleri
  • Hedef kilo alma ve kilo yönetimi
  • Diyetisyen Murat KURT ile telefon görüşmesi (2 haftada 1 defa)
  • Temel Destek: 09:30 – 18:00 IST (Pzt-Cts)-Whatsapp Desteği
  • Her hafta için farklı bir diyet listesi
  • Basic diyet programını tercih eden danışanlarımızla, 24 saat içinde iletişime geçerek hazırladığımız diyet programını öncelikle 2+2=4 hafta boyunca uygulayabileceklerinden emin oluyoruz.
  • 2 haftalık aralıklar ile görüşme yaparak, diyet program sürecini ve sonucunu beraber değerlendiriyoruz.

premıum

Bu programda isterseniz online, isterseniz ofisimizde yüz yüze gerçekleştireceğimiz  haftalık düzenli görüşmeler ile motivasyonunuzu en üst seviye tutacaksınız!

Premium Paket Özellikleri

  • Bu programda basic pakete ilave olarak; her hafta telefon, Skype (görüntülü görüşme), whatsapp ve mail yoluyla görüşülür, 1 ay süresince her hafta geri bildirimleriniz ve tartım sonucunuz doğrultusunda yeni programınız hazırlanıp gönderilir.

  • Premium online diyette, diyetisyeniniz diyet uyumunuzu ve kilo alma durumunuzu her hafta kontrol ederek size özel diyet programını haftalık olarak planlayacaktır. Premium diyet, standart listelerden oluşmaz ve size seçenekler sunar. 

  • Premium diyette, en önemli konu motivasyondur. Amacımız, bu süreç boyunca motivasyonunuzun sürekli olmasını sağlamak ve diyetten elde ettiğiniz başarıyla motivasyonunuzu arttırmaktır.