Hamile Beslenme Programı
Program Hakkında
Hamilelik yolculuğunuz boyunca size yardımcı olacak dengeli beslenme programıdır. Eğer ki kronik bir sağlık sorununuz varsa (şeker, troid, kolesterol, tansiyon vb.) diyet yapmanızın şart olduğunu doktorunuzda söyleyecektir. Lütfen gebelikte şeker sorunu yaşamadan önce bir diyetisyen ile çalışarak önleminizi alınız.
Hamilesiniz ve ne yiyeceğinizden, ne zaman yemeniz gerektiğinin sizin ve bebeğinizin gelişimi için iyi olduğundan emin değil misiniz? Ayrıca çok fazla kilo alacağınızdan mı endişeleniyorsunuz? Bu diyet planı, hamilelik yolculuğunuz boyunca size yardımcı olur.
Veya yeni bir anne olarak muhtemelen en sevdiğiniz jean pantolonunuzu tekrar giymek için can atıyorsunuz. Ancak herhangi bir fiziksel aktiviteye geri dönmeden veya diyetinizi değiştirmeden önce bir uzman tavsiyesine ihtiyacınız var. Enerjini yeniden kazanmak için bol bol dinlenmeye ve beslenmeye ihtiyacın olacak. Emziriyorsan anne sütünün akmasını sağlaman gerekli. Hızlı bir diyet yapmak yerine, sizin ve bebeğiniz için besin açısından zengin, dengeli bir emzirme diyeti uygulamalısınız.
- Yeme düzeniniz, yaşam şekliniz konusunda bilgi alabileceğimiz formu doldurun
- Nitelikli ve deneyimli bir diyetisyen
- Sizi yiyecekler ve küçük değişikliklerin uzun vadeli sağlık yararları ile nasıl sonuçlanabileceği konusunda eğitiyoruz
- Sadece kalori sayımı değil, sürdürülebilir bir yaşam tarzı değişikliği olarak beslenmeye odaklanın!
- Kısıtlayıcı olmayan diyet ve yaşam tarzı planları
- Sitemizde yer alan panel aracılığıyla etkileşim kurmak, planları takip etmek ve ilerlemeyi izlemek
- Güvenli ve kalıcı kilo verimi
- Haftalık planlamalar, görüşmeler. Her zaman mükemmel destek.
- Hamilelik diyet programını tercih eden danışanlarımızla, 24 saat içinde iletişime geçerek diyet listesini değerlendiriyor, gerekli eğitimi veriyor ve akıllardaki soru işaretlerine yanıt arıyoruz. Bu andan itibaren her hafta telefon, Skype (görüntülü görüşme), whatsapp ve mail yoluyla görüşülür, 1 ay süresince her hafta geri bildirimleriniz ve tartım sonucunuz doğrultusunda yeni programınız hazırlanıp gönderilir.
- Diyette, diyetisyeniniz diyet uyumunuzu ve kilo verme ve alma durumunuzu her hafta kontrol ederek size özel diyet programını haftalık olarak planlayacaktır. Hamilelik diyeti, standart listelerden oluşmaz ve size seçenekler sunar.
Paketler & Fiyatlar
Programa hemen başlamak için dilediğiniz paketi seçebilirsiniz…
HAMİLELİK DÖNEMİ BESLENME programı
Online ya da ofiste görüşme şeklinde uyguladığımız bu programda size özel olarak hazırlanacak haftalık diyet listeleri ve düzenli görüşmeler ile hedefinize ulaşmanız çok kolay!
- Hedef: Kilo Yönetimi ve Sağlıklı Beslenme
- Diyetisyen Murat KURT ile telefon görüşmesi (2 haftada 1 defa)
- Temel Destek: 09:30 – 18:00 IST (Pzt-Cts)-Whatsapp Desteği
- Her hafta için farklı bir diyet listesi
- Evlilik öncesi diyet programını tercih eden danışanlarımızla, online diyet başvuru formu elimize ulaşıp, 24 saat içinde iletişime geçerek, uygulayabilecekleri diyet programını ve gerekli eğitimleri veriyoruz. Bu andan itibaren telefon, Skype (görüntülü görüşme), mail ve whatsapp üzerinden görüşüyor, her gün için farklı bir diyet listesi ile sıkılmadan diyet yapmanızı sağlıyoruz.
- Diyet listelerinizi ister günlük, ister haftalık, isterseniz de aylık olarak alabilir ve sonradan çıkan iş yemeği, seyahat ve doğum günü gibi ekstra durumlarda birlikte küçük değişiklikler yaparak diyetinizin devamlılığını sağlayabilirsiniz. İstediğiniz her zaman diyetinizi değiştirmeyi garanti ediyoruz.
- Evlilik öncesi diyet programını uygularken, canınızın istediği besinleri bize yazıyorsunuz, bizde o besinleri programınıza uygun bir şekilde ekliyoruz. Aslında burada amacımız, yapacağınız kaçamakları daha zevkli bir hale getirip dengeli ve yeterli beslenmeyi sağlamaktır.